RESTART
הגיע הזמן שתאמיני בעצמך
ותהי מי שאת רוצה, בחיים שאת רוצה.
.png)
את יכולה להישאר במערכת יחסים שמזיקה לך,
את יכולה להישאר בעבודה שלא טוב לך בה - עם בוס זוועתי
או תחושה שאת לא מגשימה את עצמך,
את יכולה להשאיר את החלום להקים עסק עמוק במגירה,
ואת יכולה להישאר במעגל חברות שכבר לא מדבר אותך או אליך.
אבל את יכולה גם לא.
את יכולה להחליט שאת הולכת על זה, מעזה ועושה שינוי.
Introduce the webinar hosts by highlighting their career background or professional history. Just click “Edit Text” or double click the Text Box to add your own content.
אני יודעת שאת קוראת את זה וזה נשמע לך כמו סיסמא יפה..
ואת אומרת לעצמך שקל להגיד אבל הרבה יותר קשה לבצע
צודקת! זה וואחד אתגר.
לקום, לעזוב, לעשות שינוי - לפעול בניגוד לכל מה שנראה לך הגיוני,
בניגוד לכל העצות מסביב, לאוטומטים שלך - זה דורש אומץ.
אבל את יודעת מה יותר קשה?
להמשיך לחיות ״ליד״ , לא לתת לעצמך סיכוי ולהתחרט על זה בגיל 80.
ואם המחשבה הבאה שלך זה - אוקיי זה אפשרי, אבל לא לי..
אין לי את זה, אני לא חזקה מספיק, לא מספיק מאמינה בעצמי,
אני לא טובה בשינויים, אני לא אצליח לעמוד בזה..
אני כאן להגיד לך שכל מה שאת מחליטה - את יכולה!
וזה לא דיבורים באוויר או סיסמאות.. אני הייתי שם.
שנים של חוסר אמונה שאני יכולה להשיג את מה שאני רוצה
שנים של הליכה בתלם, ריצוי אחרים, את החברה, את ה״מה שצריך״,
ואת הקולות ההגיוניים בראש שלי - גם כשהבטן שלי צעקה אחרת.
כל מה שאת צריכה כבר נמצא בך.
את לא צריכה ללמוד שום דבר חדש, את לא צריכה לקרוא עוד ספר,
לשמוע עוד פודקאסט או להתייעץ עם מישהו שיגיד לך מה לעשות.
את רק צריכה להתחבר חזרה פנימה:
1. לחזק את האמונה שלך בך באופן אקטיבי
2. לייצר מערכת יחסים חדשה עם המחשבות שתוקעות אותך
3. לתת מקום לרגשות מודחקים שמושכים אותך למטה
ברגע שתחזירי את הפוקוס פנימה ותחזקי את הבטחון והסמכות הפנימית שלך,
את תצליחי לעשות צעדים שהיום נראים לך בלתי אפשריים או רחוקים.
וזה בדיוק מה שאחנו עושות יחד ב-
RESTART
מחזקות את הבטחון והאמונה שלך בך - כדי שתוכלי לפעול
בלי לדפוק חשבון לאף אחד או להיכנע למחשבות המורידות שלך.
איך זה קורה בפועל?
.png)
אורך הליווי 10 מפגשים אישיים, אונליין
כל מפגש באורך של 60 דק׳
בין המפגשים תוכלי לעדכן ולהתייעץ בוואטסאפ
אם את סקפטית כבר עברת כל מיני טיפולים, סדנאות, כל מיני שיטות וזה לא הביא אותך לתוצאות שרצית
או שקשה לך להאמין שמשהו יכול להשתנות אצלך -
מקווה שהתגובות של מתאמנות שלי יעזרו לך לתת צ׳אנס עבורך:
אם אנחנו עדיין לא מכירות - היוש!
אני אנה קוגנוב ואת הפחד ״ללכת על זה״ פגשתי
כשההגיון והרצון שלי לא היו מתואמים.
שנים הרגשתי שאני לא מממשת את עצמי
זה היה כל הזמן בראש שלי, בשיח עם בעלי, התהלכתי עם תחושת מועקה, אנרגיות שטוחות, כל הזמן הרגשתי שאני יכולה יותר -
אבל לא העזתי לעשות כלום.
כי בהגיון שלי: לא היה לי מספיק נסיון, אני צריכה להיות אחראית כי יש לי בית משכנתא וילדים, ולא עוזבים עבודה מסודרת בגלל שרוצים להגשים את עצמך ועוד שלל שדונים שליוו אותי אז.
אבל המועקה לא עזבה, היא רק חילחלה עמוק יותר.
אז עשיתי צעד ראשון ונרשמתי לסדנת התפתחות,
ועוד סדנה ועוד סדנה - ובסדנה הרביעית עזרתי אומץ והתפטרתי.
הפלה ופלא - גם השגתי את עבודת החלומות שלי [כנגד כל ההגיון]!
מאז עשיתי שיפט תעסקותי נוסף, הפעם כבר לא נתתי להגיון שלי לעצור אותי - הפעם האמנתי וסמכתי על עצמי.
וזה מה שאני רוצה לעשות עבורך!
לעזור לך לחזק את הסמכות הפנימית שלך כדי שתוכלי לעשות את השינוי הזה שאת כל כך רוצה בחיים שלך.
איך החיים שלך יראו אחרי?
-
תלמדי לנקות רעשי רקע ולסמוך על עצמך, בלי לחכות לאישור או גיבוי מהסביבה.
-
תעמדי על שלך בביטחון ותציבי גבולות ברורים בסיטואציות שונות בלי להתנצל.
-
תרגישי בנח ליזום במקום רק להגיב למה שקורה.
-
הביקורת העצמית והלחץ יפנו מקום ליציבות פנימית, חמלה ושלווה - תרגישי שאת שלמה בדיוק כמו שאת.
-
תחזיקי בכלים לשליפה מהירה ברגעים של בלבול או כשהביטחון יורד, תדעי בדיוק מה לעשות כדי להחזיר לעצמך את השליטה ולפעול בשטח בביטחון.
עדיין מתלבטת?
אולי זה יענה לשאלות שעדיין יש לך:
-
כבר ניסיתי הכל מה התהליך איתך שונה?
אני לא מכירה את כל התהליכים שיש, ואני בטוחה שיש טובים. הייחודיות בתהליך איתי זה שעקרון שמנחה אותי זה יישום! יישום של התובנות ביומיום בלי לוותר לך ועליך. ככה המתאמנות שלי מגיעות לתוצאות כבר מהמפגש הראשון. -
איך אני אצליח ליישם מול הבוס שלי, בן הזוג שלי וכד׳?
ההחלטה איך ובאיזה קצב לפעול זה משהו שאנחנו נחליט עליו יחד, אני אדחוף אותך עד איפה שאת תאשרי לי. אבל בהחלט צריך לקחת בחשבון שתהיה יציאה מאיזור הנוחות - בשביל זה את באה לא?! -
האם אני אבין למה אני ככה?
באימון אנחנו לא חופרות בעבר, הוא חלק ממך ואנחנו לא מזלזות בו! אבל הפוקוס הוא על הווה -
איפה ואיך מה שקרה פעם משפיע היום? ביחד עם הסתכלות איך אנחנו משנות את זה מכאן והילך. -
אני מפחדת לאבד את מי שאני בתהליך.
תחשבי על זה כעיצוב פנים ולא פינוי בינוי. את יוצרת גרסא משופרת שלך -
גרסא שאת מחליטה איך את רוצה שהיא תיראה: איזה קיר להרוס, איזה לבנות ואיזה תמונה להוסיף. -
מה אם אני לא אצליח להשתנות?
אמונת בסיס באימון היא שכל אדם הוא יצירתי, בעל תושיה ושלם מטבעו - ומניסיון שלי אין מי שלא הצליחה. יותר מזה - אם באיזשהו שלב אני ארגיש שלי אין את הכלים לעזור לך אני מיד אומר. -
מה אם אני לא אצליח להתחבר לדמיון מודרך ועבודה עם הגוף?
זה יכול לקרות למי שלא התנסתה בכלל או בדרך אחרת - מה שאני אבקש זה לתת צ׳אנס מהסיבה שאני רואה עד כמה זה כלי מטורף והרבה יותר אפקטיבי וטרנספורמטיבי מ״רק״ שיח, יש הרבה תשובות ותהליכים שקוראים בגוף ובדמיון שלא ניתן להגיע אליהם באמצעות חשיבה רציונאלית בלבד.
I want to join the webinar,
Sign me up!
אל תוותרי עליך!
אין זמן טוב יותר מ-עכשיו.